占母觉得举重训练过于辛苦，宁愿让儿子安心读书，将来参军，然后娶个美丽的妻子，比什么都重要。
此外，占母曾听闻一种说法，练举重会影响孩子身高发育。自己身高只有1米63，她担心儿子如果练举重变矮，只剩1米6，未来如何娶妻生子？
教练朱云儿为了说服占母，不惜花费大量口舌，耐心解释举重运动员前途光明，职业稳定，更能为国争光。
对于“练举重会变矮”的说法，朱教练也极力辟谣：只要营养跟得上，孩子一定能长得比父母高。
他甚至信誓旦旦地保证：“只要练举重，您孩子将来肯定能长到1米69！”
事实证明，占旭刚最终长到了1米74。
教练的话打消了占母的顾虑，她最终同意让孩子去开化市少体校训练。仅仅三年后，占旭刚便顺利进入了浙江省举重队。
随着年龄的增长，占旭刚的天赋渐渐显露，他在各类比赛中频频获奖。1993年，年仅19岁的他被评为“亚洲优秀青年举重运动员”，并顺利入选国家队。
1996年，是占旭刚运动生涯最辉煌的一年。
那时他体重约75公斤，为了参加70公斤级比赛，必须在赛前减重10斤。
减重过程极其痛苦，比赛前两天占旭刚滴水未沾、颗粒不入。比赛当天，因身体虚弱，举起杠铃时几乎晕厥，好在凭借顽强的意志力坚持下来。
付出终有回报，他不仅为中国队夺得第四枚奥运金牌，还同时刷新了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。更震撼的是，他在六次试举中连续五次打破世界纪录。
这样的壮举在奥运史上极为罕见，现场观众热烈欢呼，纷纷起立鼓掌。
尽管险些晕厥，占旭刚依然兴奋异常，向观众飞吻，成为当届奥运会的经典瞬间。
但成功背后，休息室内的他并未庆祝，而是静静躺了四个半小时——因脚部抽筋。
当时众人普遍认为，占旭刚再夺冠几乎是板上钉钉的事。
然而命运弄人，1998年1月，国际举重联合会宣布取消男子70公斤级，将项目调整为77公斤级。
这意味着运动员们不仅要增加14斤体重，还需与更多实力强劲的欧美选手竞争。许多运动员因此选择退役。
占旭刚也曾犹豫，但他的荣誉感让他坚持到底。可惜，参加当年世锦赛时只拿到单项第四、总成绩第八。
这一成绩引发质疑，很多支持者开始怀疑他能否在悉尼奥运会上有所斩获，甚至认为他最多只是陪跑。
占旭刚自己也没抱太大希望，比较比赛报名表后，发现自己排在第九或第十。
他有些沮丧地对家人说：“不用担心我，也别紧张，我这次没希望了，只能尽力而为。”
虽说不抱希望，但站在如此重要的舞台上，怎能不拼尽全力？
最终，在抓举比赛中，占旭刚在落后第一名7.5公斤的情况下，奋力一举反超对手，夺得冠军！
那一天，他双手高举，仰天长啸的画面，成为与四年前同样经典的奥运瞬间。
连获两届世界冠军，占旭刚已在奥运史上留下浓重一笔。
当时他已临近30岁，面对新生代选手，能否继续卫冕成疑。选择此时退役，转做教练兼运动员，无疑是明智之举。
更何况多年的高强度训练让他身体伤痕累累，膝盖经常剧烈肿胀。
参加完次年的全运会后，占旭刚最终选择了退役。
然而，退役绝非易事。
从10岁到30岁，五分之一的人生献给了举重，令他对这项运动情感深厚。
相比乒乓、跳水、体操等项目，举重的关注度小得多。占旭刚心想，如果能在2004年再次夺冠，定能大幅提升举重的关注度。
更重要的是，奥运三连冠的诱惑巨大，他渴望全力以赴实现这个梦想。
2003年，占旭刚正式宣布复出。有人支持，也有人质疑。
然而，他在2003年世锦赛和2004年亚锦赛上接连失利，令支持者颇为担忧，纷纷怀疑他是否还能卫冕。
占旭刚内心却充满自信。
当时，他已有一段长达八年的感情，女友姚健是中国国际航空公司的一名空姐，也是他的初恋。
2000年悉尼奥运会期间，姚健不顾自身工作安排，特意调班飞往澳大利亚，现场为男友加油。当占旭刚看到台下她的身影时，力量顿时充盈全身，最终夺冠。
两人曾约定，占旭刚退役后即结婚，为此姚健默默等待了八年。
占旭刚心知对不起女友，郑重承诺一定会再夺一金，作为他们的新婚礼物：
“第三枚奥运金牌，我要看看自己是否能创造奇迹！”
教练王国新担心姚健的出现会分散占旭刚注意力，特意限定她每周只能来训练场探望一次。奥运前夕，姚健想像四年前一样申请改飞雅典航班，却被举重队领导婉拒。
比赛日渐临近，雅典尼凯亚举重馆内气氛紧张，观众屏息期待占旭刚再现奇迹，献上第三次奥运盛宴。
尽管世锦赛和亚锦赛失利，占旭刚依然信心满满。赛前，他曾举起165公斤杠铃，面对157.5公斤的比赛重量，按理不该有问题。
然而，意外突然降临。
占旭刚连续三次尝试均告失败。
这位昔日世界冠军就此在追求三连冠的路上折戟沉沙。
赛后接受采访时，他坦言遗憾：“这张老脸都跌到地上了。奥运会就是淘汰老将、摔打名将的地方，孔令辉、孙福明、我，还有那么多世界名将，都得接受现实，运动员不服老是不行的。”
总结20年举重生涯，占旭刚感慨道：
“一些坎坷的回忆，一身挥之不去的伤病，还有一个不完美的结局！”
尽管觉得结局遗憾，但无论成败，他早已是国人心中的英雄。
不完美的现实已成定局，后悔无益。比赛结束后，他立刻给姚健打电话，约定明年结婚。
婚期敲定后，姚健辞去空姐工作，安心在家相夫教子，成为全职太太。
占旭刚退役后，进入浙江省体育局，负责举重、柔道和跆拳道的管理工作。后来浙江体育职业技术学院成立，他被任命为重竞技系主任。
国家没有忘记这位英雄。2008年北京奥运会开幕式上，虽然不再参赛，占旭刚作为火炬手之一，再次站上了世界舞台。
此后，他低调行事，很少有人关注这位昔日奥运冠军的退役生活。
直到2015年7月10日，浙江省台州市三门县宣布任命占旭刚为县委委员、常委，并提议任命其为副县长。
有统计显示，我国超过六成奥运冠军退役后选择进入政府机关或事业单位。
如蔡振华曾任体育总局副局长、中央候补委员；袁伟民担任体局总局局长、中央委员；邓亚萍是《人民日报》副秘书长、河南省妇联常务委员。
但像占旭刚这样担任副县长的，实属少见。
担任副县长后，占旭刚依然关注中国体育事业，继续保留浙江体育职业技术学院的工作，后来还升任院长。
他亲手培养的举重运动员石智勇，在2016年里约奥运会和2021年东京奥运会上连续两届夺冠，成为我国第二位实现两连冠的运动员。
2022年，浙江省政府任命占旭刚为浙江省体育局副局长，享副厅级待遇。
回望自己的运动生涯，占旭刚的心态发生了巨大变化。30岁时他说：“不服老不行。”而十多年后，他坦言：
“经历辉煌，也经历低谷，这样的运动生涯才完美。”
老话说，台上一分钟，台下十年功。为了舞台上那一瞬间的辉煌，运动员们付出了无数艰辛和汗水。占旭刚为体重达标几度极端自虐，20年运动生涯中既有荣耀，也有遗憾。
但这些努力最终得到了回报：拥有爱妻、事业地位和尊敬荣誉。这一切，都是他实至名归的收获。返回搜狐，查看更多